红娘姐姐上线了……这一章聊聊，面对至暗时刻的病痛和挫折，如何挺过去啊？

在至暗时刻，人们往往会感受到一种深深的无助感。这种感觉就像是被黑暗吞噬，无法找到一丝希望的曙光；又像是置身于茫茫大海之中，没有方向，没有依靠。

当面对生活中的挫折和困难时，我们可能会感到自己的力量微不足道，无法改变现状。我们努力挣扎，但却始终无法摆脱困境。此时，无助感会让我们感到无力、沮丧甚至绝望。

然而，正是在这样的至暗时刻，我们才能真正认识到自己内心的强大。尽管外界环境艰难，我们依然可以选择坚持下去。每一次的努力都是对自我价值的肯定，也是对未来的一份承诺。

在至暗时刻，我们需要相信时间的力量。即使现在看起来一片黑暗，但总有一天，阳光会再次照进我们的生命。而在这之前，

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