“我刚刚看你们吵架的时候，很有力气。相信接下来的训练，你们一定也能精神满满地完成。”叶蓁扫了一圈，淡淡地说道：“那么现在，所有人跟着我，先扎一个小时马步。”
说着，叶蓁就自己先做了一个标准的马步姿势。
她自小习武，扎马步对她来说，只是一些基本功。
见叶蓁做的轻轻松松，女孩子们幻想着马上能学会那么炫酷的剑舞，不由高高兴兴地，跟着扎起了马步。
叶桐看着叶蓁那云淡风轻的样子，却骤然，有一丝不详的预感。
扎马步，真的会这么轻松吗？
但是大家都高高兴兴地开始学习了，叶桐硬着头皮，也只能跟着坐了起来。
开始的三分钟，的确是很简单的。
三分钟以后，大家还是觉得小腿有些酸痛了，但还可以忍受。
又过了五分钟，酸痛开始有些难以忍受了。
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